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Reisedauer

4 Tage ab CHF 985.00

Reisedatum

04.10.2018 bis 07.10.2018

Yoga, Wandern und Natur pur im Val Müstair

Gönne dir eine Reise zu dir selbst, eine Auszeit mit Yoga und Wandern. Erfahre innere und äussere Harmonie im wunderschönen Val Müstair. Die einmalig erhaltene Naturlandschaft, welche UNESCO-Biosphärenreservat ist, lässt dich den Alltag vergessen. Möchtest du deine Yogapraxis vertiefen und mehr über Yoga erfahren? Dann ist diese Reise genau richtig für dich. Der Yogaunterricht findet am Morgen und am späten Nachmittag im lichtdurchfluteten Seminarraum unseres Hotels statt. Die Körperstellungen Asanas werden präzise angeleitet und tief erfahren. Dynamische Flowsequenzen bringen die Energien zum Fliessen, fördern Kondition und Ausdauer, die geführte Schlussentspannung Shavasana lässt dich vollkommen loslassen. Yoga ist der natürliche Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude. Für diese Reise ist es von Vorteil, wenn du schon etwas Yoga-Erfahrung hast. Für die Teilnahme solltest du dich grundsätzlich körperlich fit und gesund fühlen und keine akuten Beschwerden haben. Der Yogaunterricht wird von Regine S. Weber geleitet. Regine ist dipl. Yogalehrerin SYV, Mitglied im Schweizer Yogaverband sowie Ausbilderin mit eidg. Fachausweis. Weitere Infos unter www.regine-s-weber.ch

«Beim Unterrichten sind mir Achtsamkeit und Freude bei der Ausführung der Übungen, die bewusste Atem-Wahrnehmung und eine rückenschonende und rückenstärkende Übungsweise besonders wichtig. Ich unterrichte mit Hingabe und Passion und freue mich schon, dich kennenzulernen.»
 

1. Tag, Hirzel – Valchava
Mit dem Car fahren wir via Chur – Tiefencastel – Julierpass ins Engadin. Am St. Moritzersee machen wir einen Mittagshalt. Im Laufe des Nachmittages erreichen wir Valchava. Wir wohnen mitten im idyllischen Dorf, dessen Charakter von den typischen Engadinerhäusern mit ihren bunt bemalten Fassaden geprägt wird. Es bleibt Zeit, unser wunderschönes Hotel mit seinen hübschen Arvenholzzimmern zu geniessen oder die nähere Umgebung zu erkunden.
Um 17.00 Uhr treffen wir uns im Seminarraum für eine erste sanfte Yogastunde. Danach geniessen wir das erste, gemeinsame Nachtessen.
 
2. und 3. Tag, Valchava
Von 07.30 bis 09.30 Uhr findet der Yogaunterricht statt. Nach dem Frühstück (von ca. 11.00 bis 16.00 Uhr) unternehmen wir gemeinsame Wanderungen, welche uns an spezielle Kraft-Orte, wie zum Beispiel das Benediktinerinnen-Kloster St. Johann bringen und uns durch die wunderschöne Natur des Münstertals führen. Du kannst die freie Zeit natürlich auch individuell gestalten.
Von 16.30 bis 18.00 Uhr treffen wir uns zum nachmittäglichen Yogaunterricht. Anschliessend gemeinsames Nachtessen und Abendprogramm mit Yoga Nidra (geführte Tiefenentspannung).
 
4. Tag, Valchava – Hirzel
Von 07.30 bis 09.30 Uhr Yogaunterricht und anschliessend Frühstück.
Am 1. Sonntag im Oktober wird im Val Müstair das Erntedankfest gefeiert. Eröffnet wird das Fest mit einem ökumenischen Gottesdienst im Freien, gefolgt von einem farbenprächtigen Umzug mit Musikkapellen, Trachtenvereinen, geschmückten Wagen und Tieren. Den ganzen Tag über herrscht ein buntes Markttreiben. Angeboten werden einheimische Produkte und Spezialitäten aus der Landwirtschaft sowie Handwerkliches, kulinarische Genüsse und Attraktionen für Gross und Klein.
Im Laufe des Nachmittags verabschieden wir uns von Valchava und fahren via Ofen- und Flüelapass nach Davos und zurück an den Zürichsee.





Reisedatum 2018
04.10. bis 07.10.2018 (Donnerstag bis Sonntag)
 
Abfahrtsorte
07.30 Uhr Zürich Sihlquai
08.15 Uhr Garage Bührer Hirzel (Gratisparkplätze)
08.35 Uhr Pfäffikon SZ Bahnhof
09.15 Uhr Sargans Bahnhof
 
Chauffeuse
Katrin Morger
 
Reisebegleitung
Beatrix Sigrist
 
Yogalektionen
Regine S. Weber
 
Hotel  
Das Hotel «Central La Fainera» im Dorf Valchava ist ein geschmackvolles Hotel mit einer einzigartigen, von einheimischen Künstlern gemalten, farbenprächtigen Fassade, modernen Arvenholz-Zimmern und einem schönen Yogaraum. Die Zimmer sind grosszügig eingerichtet. Alle mit Dusche/WC, Fön und gemütlicher Sitzecke. Es gibt einen kleinen Sauna- und Wellnessbereich. Hier können Vitalbäder, Klang- und andere Massagen gebucht werden.

 
   

Das ist dabei
• Fahrt mit modernem Reisecar
• Bührer Verwöhnservice im Car; Früchte und 1 Mineralwasser pro Tag gratis
• Unterkunft und Halbpension im ausgewählten Hotel mit vorzüglicher Küche
• Besichtigung Benediktinerinnen Kloster St Johann
• 12 ½ Std. Yogaunterricht mit Regine S. Weber
• Bührer Reisebegleitung
• Reisedokumentation

 

Preis pro Person      
4 Tage gemäss Programm im Doppelzimmer CHF 980.00  
       
Das kommt noch dazu      
 Einzelzimmerzuschlag CHF 75.00  
Annullations- und Reisezwischenfallversicherung CHF 30.00  
Auftragspauschale CHF 5.00 - 15.00  
4 Mittagessen      
Getränke beim Essen      

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